Pilates modificado
El APPI (Austrailian Physiotherapy and Pilates Institute) se fundó en el año 1999 para hacer posible la prevención de lesiones recurrentes.
El APPI modificó los 34 ejercicios originales de Pilates de suelo para incorporar los hallazgos de las investigaciones más recientes sobre la inestabilidad lumbar, el desequilibrio muscular y la tensión neural adversa.
Lucy se formó en el método APPI en el año 2003 y obtuvo el título de Instructor de Pilates Modificado en 2005.
En Barcelona Physiotherapy ofrecemos clases de Pilates Modificado supervisadas, por eso creemos que es importante que hables con uno de nuestros fisioterapeutas cualificados antes de apuntarte a una clase.
También impartimos clases de Pilates para el Posparto. Para asistir a estas clases sin peligro debe haber transcurrido un período de 6 semanas desde un parto vaginal normal y de 12 semanas desde un parto por cesárea. Además, deberás informarle al fisioterapeuta sobre cualquier contratiempo o problema sufrido durante el embarazo o el parto.
Para garantizar una enseñanza de alta calidad, las clases se limitan a 8 participantes como máximo. Por lo tanto, es imprescindible hacer una reserva por adelantado.
Para cualquier duda o consulta sobre nuestras clases, llámanos al +34 644 291 241 o envíanos un correo electrónico a través de nuestra página de contacto.
Testimonios
Lucy is great, she’s a physiotherapist from UK and has excellent knowledge about all the things that you might struggle with after the pregnancy (worn out pelvic floors, aching backs, lost muscles, a few more pounds etc).
It’s also really nice to get out and meet other mums and you can take your baby with you, which is also very convenient.